«Уход за собой. Развивайте уверенность в себе» — Александра Гемза

Self-care Zbuduj pewność siebie

• Autor: Magdalena Giers
• Wydawnictwo: Zielona Sowa
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 112
• Format: 14.5x20.5cm
• Oprawa: Zintegrowana
• EAN: 9788382991925

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! "Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu" to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej. ";Self-care" to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się wiele miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.