В ловушке мыслей - для подростков Энн Бэйли, Джозеф Чиарроки, Луиза

Товар

2 524  ₽
В ловушке мыслей - для подростков Энн Бэйли, Джозеф Чиарроки, Луиза

Доставка

  • Почта России

    1435 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    1796 ₽

Характеристики

Артикул
16199525155
Состояние
Новый
Język publikacji
polski
Tytuł
W pułapce myśli - dla nastolatków
Autor
Ann Bailey
Nośnik
książka papierowa
Wydawnictwo
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Okładka
miękka ze skrzydełkami
Rok wydania
2022
Liczba stron
168
Numer wydania
1
Szerokość produktu
15.5 cm
Wysokość produktu
23.5 cm
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.28 kg

Описание

W pułapce myśli - dla nastolatków Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków Ann Bailey, Joseph Ciarrochi, Louise
  • Autor: Ann Bailey, Joseph Ciarrochi, Louise Hayes
  • Wydawnictwo: GWP
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 168
  • Format: 15.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • EAN: 9788374899512

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowidoskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykleskutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Wpułapce myśli - dla nastolatków to publikacja, która stanowinawiązanie do bestsellera W pułapce myśli - tym razem zostałaskierowana do młodych ludzi. To wyczerpujący poradnik, którywyróżnia lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady,wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimistają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija(najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi,czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary wsiebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziomjasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady wniej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesionągłową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniachopiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się naniepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennychzmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia,akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. Tolektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców,nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dziękiksiążce młodzi ludzie: * przezwyciężą trudne emocje związane zokresem dorastania * nauczą się wykorzystywać siłę uważności wcodziennych sytuacjach * przestaną szukać w sobie wad i zacznąrozwiązywać swoje problemy * zyskają pewność siebie i poczuciewłasnej wartości * odnajdą wartości, które pomogą stworzyćżycie, jakiego pragną Nastolatki przywykły do tego, że doroślimówią im, co mają robić i nie ma potrzeby pisać książek, wktórych będzie jeszcze więcej komenderowania. Ta książka ma cipomóc w przeżywaniu życia na twój własny sposób. Sprzymierzeńcempodczas czytania i korzystania z niej będzie twoje pragnienieniezależności w życiu. Znajdziesz w niej pytania o to, na czym cizależy i próby dotarcia do głębszej mądrości, którą nosisz wsobie. W pewnym sensie to ty musisz zdecydować, czy żyjesz własnymżyciem, czy też należy ono do myśli i uczuć, które ci wpojono.Steven C. Hayes autor książki W pułapce myśli

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 4.96 / 5

354 отзыва

Russian English Polish
 
Закрыть
Продолжая использовать данный сайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пользователь перешел на сайт; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, Вы должны покинуть данный сайт.