Палки складные Fizan SPEED RACE с наконечником 73-125 см Желтый

Rewelacyjne kije nordic walking Fizan Speed Race

Kije nordic walking uznanej na rynku marki Fizan, specjalizującej się w produkcji najlżejszych kijów na świecie.  Lekkie, aluminiowe kije do nordic walking. Wyposażone w wypinane rękawiczki, ostry grot i gumowe osłonki końcówek. Speed Race wykonano ze stopu aluminium 7075. Charakteryzuje się on niską gęstością, giętkością (w każdej temperaturze), wysoką wytrzymałością na rozciąganie i odpornością na korozję. Będziesz więc mieć pewność, że kije sprawdzą się niemal na każdym terenie - od grząskich do nierównych i wyboistych. Szybką i sprawną regulację kijów umożliwia system blokowania Flexy. Aby ustawić odpowiednią długość i zablokować kije, nie trzeba używać wielkiej siły. System zwiększa też bezpieczeństwo podczas użytkowania - kije nie złożą się w trakcie marszu. Speed Race wyposażono w wypinane rękawiczki - wystarczy jedno kliknięcie, by je wypiąć. Do obwodu dopasujesz je za pomocą regulowanych rzepów. Rękawiczki lepiej utrzymują kije w dłoniach i dają większe wsparcie na stromych podejściach. Włoska marka Fizan jest jedną z wiodących marek produkujących kije trekkingowe, zjazdowe, jak i do nordic walkingu. Cechuje się bardzo dobrym stosunkiem ceny do oferowanej jakości. Specyfikacja: ilość segmentów: 2 materiał: aluminium 7075 długość: 73-125 cm długość po złożeniu: 73 cm średnice segmentów: 16/14 mm waga: 186 g/1 szt. system blokujący Flexy Locking System rękawiczka FR3 Air rękojeść: korek + tworzywo sztuczne, wyprofilowana grot: karbid N35 dołączona gumowa końcówka przeznaczona na twarde nawierzchnie

Cechy:

• Materiał: aluminium alloy 7075
• Rękojeść: tworzywo sztuczne + korek
• Rękawica: FR3 Strap System
• 2 segmenty
• Regulacja wysokości: 73 - 125 cm
• Długość po złożeniu: 73 cm
• System blokujący: Flexy Locking System
• Waga kija: 186 g
• Grot: karbid (OSTRY PAZUR!)
• Zintegrowany talerzyk: N30
• Nakładki gumowe na podłoże twarde w zestawie.

• Wyprofilowany uchwyt, wykonany  z gumy połączonej z korkiem co  zapewnia antypoślizgowość i maksimum komfortu oraz bezpieczeństwa podczas nordicu.  Kije zaopatrzono w system blokujący Flexy, gumową rękojeść oraz nową rękawicę FR.

FR3 Strap system -FIZAN opracował rewolucyjny nowy system zwalniający pasek rękawicy, które nie wymaga sprężyny. Genialne w swojej prostocie. System FR umożliwia bardzo szybkie

pięcie przy niewielkim naciskiu  na przycisk IN-OUT

Proste, praktyczne, funkcjonalne,

nie wymagające siły.

• Kije zakończone są wyjątkowo trwałymi karbidowymi grotami XC, który doskonale sprawdzają się w czasie marszu w terenie, zapewniając odpowiednie podparcie i w pełni dają możliwość kontrolowania prawidłowej techniki marszu.

• W zestawie znajduje się również gumowa końcówka przeznaczona na asfalt i inne twarde nawierzchnie

Fizan  to lider w produkcji kijów nordic walking  i narciarskich na świecie. Firma powstała w 1947 roku .Już wtedy jako pierwsi do produkcji kijów zastosowali aluminium. W ciągu swojej 60 letniej historii FIZAN dokonał wielu ulepszeń i innowacji do swoich produktów, dzięki czemu FIZAN jest jedną z najbardziej znanych światów marek kijki nordic walking. Nowa kolekcja zima 2012 jest bogata w udoskonalenia technologiczne, które z pewnością zostaną docenione przez miłośników tego sportu  na całym świecie.

Nordic walking  określany jest jako piesza wyprawa turystyczna . Osoby uprawiające ten sport podczas wędrówek pomagają sobie kijkami nordic walking . Nordic Walking wymyślony został przez narciarzy fińskich stosunkowo niedawno. Nordic to dyscyplina łącząca z sobą cztery główne grupy wymagań motorycznych, a mianowicie: wydolność, koordynację, siłę i wytrzymałość. Podczas treningów podnosi się także nasze zaopatrzenie organizmu w tlen. Tego typu trening kardio zalecany jest przy redukcji masy cała. Trening ten ma także inne właściwości pozytywne dla naszego organizmu. Redukuje przede wszystkim tzw. zły cholesterol, zmniejsza poziom hormonów stresu, wzmacnia kości. Zasadą obowiązującą w tej technice jest kontakt prawego kijka z podłożem w czasie kiedy stawiamy na ziemi lewą nogę i na odwrót. Prawidłowa technika marszu wygląda następująco: praca naprzemienna kończyn: prawa ręka-lewa noga, lewa ręka-prawa noga.

Dzięki nordicu możesz utrzymać w dobrej kondycji praktycznie całe ciało.  Dbasz o serce, mięśnie oraz o układ krwionośny. Może to być trening łagodny, dający wspaniałe odprężenie, jak i trening ostry i dynamiczny - znacznie poprawiający naszą kondycję fizyczną oraz ćwiczący nasze mięśnie.

Korzyści wynikające z nordicu:

Usprawniamy nasz układ oddechowy i sercowo-naczyniowy

Spala się więcej kalorii niż przy chodzeniu czy bieganiu. Spalamy około 400 kal./godz (o 20% kalorii więcej niż przy tradycyjnym marszu )

Nie obciąża stawów i kolan, redukując to obciążenie znacząco (około 5kg odciążenia z każdym wbiciem kijka w podłoże). Mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla tych z ranami i nie dość silnymi mięśniami .

Podczas treningu nasze tętno wzrasta o ok. 5 - 17 uderzeń na minutę (jest wyższe o ok. 13% niż przy tradycyjnym chodzie)

Marsz z kijami angażuje aż 90% mięśni całego ciała, najbardziej mięśni górnych, klatki piersiowej, brzucha, pośladków i kończyn dolnych,

Rozluźnienie napięcia w okolicach karku i ramion - trening oszczędza zarówno kolana, jak i stawy. Rozwija się siła i wytrzymałość ramion. Odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.

Zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami -Kijki dają poczucie bezpieczeństwa i pozwalają na efektywny, dynamiczny trening w górach, na śniegu, na plaży, w lesie, parku oraz na oblodzonych nawierzchniach.

Jak dobrać odpowiedni rozmiar kijków??

Prawidłowo dobrana długość kijków jest bardzo istotna ze względu na komfort marszu jak i bezpieczeństwo.

- mnoży się 0,68 x wzrost

.Po lewo znajduje się orientacyjna tabelka, która może pomóc w doborze kijków .