Умные часы Garmin Forerunner 165 для бега с GPS AMOLED, белые

Producent : Garmin

Garmin Forerunner 165 Smartwatch do Biegania GPS AMOLED Biały

0000003553

Garmin Forerunner 165 Smartwatch do Biegania GPS AMOLED Biały

NUMER KATALOGOWY 010-02863-21

ZABŁYŚNIJ NA TRENINGU

Nie biegasz tak po prostu. Jesteś już bardziej zaawansowanym biegaczem. Właśnie dlatego potrzebujesz Forerunner® 165 — specjalnie zaprojektowanego smartwatcha GPS do biegania ze spersonalizowanymi, adaptacyjnymi planami treningowymi, które pomogą Ci osiągnąć założone cele i jasnym wyświetlaczem, który wyświetli Twoje postępy.

TEMPO, DYSTANS, TĘTNO

Ten wygodny w użyciu smartwatch GPS do biegania ma niezbędne funkcje, których potrzebujesz, by przejść na kolejny poziom zaawansowania w bieganiu — w tym GPS, monitorowanie tempa i dystansu oraz nadgarstkowy pomiar tętna1.

CODZIENNE SUGESTIE TRENINGOWE

Skorzystaj z treningów skrojonych na Twoja miarę. Dostosowują się one po każdym biegu, aby dopasować się do Twojej wydajności i regeneracji, a także nadchodzących zawodów zaplanowanych w kalendarzu aplikacji Garmin Connect™.

GARMIN COACH

Bezpłatne adaptacyjne plany treningowe przygotowane przez doświadczonych trenerów — na 5 km, 10 km i półmaraton — które pomogą w podjęciu kolejnego wyzwania.

ADAPTACYJNE PLANY TRENINGOWE

Przygotuj się do zawodów dzięki wskazówkom treningowym, codziennym spersonalizowanym sugestiom treningowym i przewidywaniom czasu ukończenia zawodów, opartym o profil trasy, wprowadzony do aplikacji Garmin Connect.

PORANNY RAPORT

Zaraz po przebudzeniu dostępne jest podsumowanie danych zarejestrowanych podczas snu1 i perspektyw treningowych — wraz ze stanem zmienności tętna i pogodą. Raport można również dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał najważniejsze dla Ciebie parametry.

EFEKT TRENINGU

Dzięki funkcji efekt treningu możesz zobaczyć, jak treningi wpływają na kondycję i poznać główne korzyści uzyskane z biegów treningowych oraz ćwiczeń.

PLANUJ DŁUGI CZAS DZIAŁANIA BATERII

Czas działania baterii w trybie zegarka wynosi 11 dni, a w trybie GPS 19 godzin, dzięki czemu uzyskasz pełniejszy obraz stanu zdrowia i treningu.

CZAS REGENERACJI

Dowiedz się, jak długo należy odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem na podstawie ostatniego treningu, a także ogólnego poziomu stresu, snu i codziennej aktywności poza treningami.

MONITOROWANIE I OCENA JAKOŚCI SNU

Zrozum, w jaki sposób organizm się regeneruje dzięki ocenie jakości snu, a także zobacz rozłożenie faz swojego snu i uzyskaj szczegółowe informacje na temat poprawy jakości snu1.

MONITOR ENERGII BODY BATTERY™

Monitoruj poziom energii swojego ciała, aby znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek1. Uzyskaj szczegółowe informacje na temat wpływu snu, drzemek, aktywności i stresu na poziom energii organizmu.

Utwórz lub znajdź istniejące kursy w aplikacji Garmin Connect i ulubionych platformach innych firm, a następnie zsynchronizuj je bezpośrednio z zegarkiem.

SYMULATOR STARTU

Uzyskaj szacowane tempo na dystansie 5 km, 10 km, półmaratonu, a nawet maratonu.

WYKRYWANIE DRZEMEK

Automatycznie monitoruj lub rejestruj drzemki, aby zobaczyć, jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi oraz jaki powinien być ich idealny czas trwania.

MONITOROWANIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO I CIĄŻY

Monitoruj i rejestruj cykl menstruacyjny lub ciążę oraz otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne.

NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA

Stały pomiar tętna pomaga ocenić intensywność wysiłku podczas ćwiczeń, dzięki czemu najnowsze informacje na jego temat będą zawsze dostępne — przez cały dzień i całą noc1.

POMIAR DYNAMIKI BIEGU W ZEGARKU

Uzyskaj pomiary kluczowych parametrów biegu, takich jak m.in. rytm, długość kroku czy czas kontaktu z podłożem, które pomogą w poprawie kondycji.

PUŁAP TLENOWY

Sprawdź aktualny poziom sprawności fizycznej i monitoruj zmiany w czasie, aby m.in. ustalać cele i oceniać postępy.

MINUTY INTENSYWNEJ AKTYWNOŚCI

Monitoruj minuty umiarkowanej i intensywnej aktywności, aby łatwiej spełniać cele.

STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA

Uzyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, treningu i odpoczynku, dzięki zmienności tętna.

MONITY DŹWIĘKOWE

Po sparowaniu ze smartfonem otrzymuj powiadomienia dźwiękowe dotyczące swoich wyników.

POMIAR STRESU

Sprawdź, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony czy stresujący.

TRENING FUNKCJONALNY

Przejrzyj aplikację Garmin Connect, aby znaleźć dziesiątki bezpłatnych treningów HIIT, siłowych, wydolnościowych, jogi i pilatesu. Możesz w niej nawet tworzyć własne treningi i wysyłać je do zegarka.

ZESTAWIENIE DANYCH NA TEMAT ZDROWIA

Zapisz dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki zdrowia, a następnie wygeneruj raport w celu udostępnienia go swojemu lekarzowi.

ŚLEDZENIE AKTYWNOŚCI

Miej oko na liczbę wykonywanych kroków na dzień, spalone kalorie, liczbę pokonanych pięter i inne informacje — wyświetlając je na urządzeniu na nadgarstku1.

WIEK SPRAWNOŚCIOWY

Oszacuj swoją kondycję względem wieku metrykalnego.

WBUDOWANY MODUŁ GNSS

Nasze wbudowane czujniki łączą się z wieloma systemami satelitarnymi, dzięki czemu możesz śledzić trasę biegu i otrzymywać dokładne statystyki dotyczące dystansu i tempa.

NADGARSTKOWY POMIAR MOCY BIEGOWEJ

Sprawdź, jak dużo mocy generujesz podczas biegu na szlaku lub drodze, aby móc lepiej zarządzać swoim wysiłkiem i udoskonalić trening.

WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE

Korzystaj z ponad 25 wgranych aktywności, takich jak m.in. jazda na rowerze, pływanie w otwartych zbiornikach wodnych czy trening siłowy.

BIEG NA BIEŻNI LEKKOATLETYCZNEJ

Zapisuj dokładne długości okrążeń i zobacz odległości w metrach.

FUNKCJA PACEPRO

Zaplanuj strategię na dzień zawodów za pomocą opartych na trybie GPS wskazówek dotyczących tempa dla wybranej trasy lub odległości.

BEZPIECZEŃSTWO I ŚLEDZENIE AKTYWNOŚCI

Kiedy zegarek wykryje wypadek, urządzenie prześle wiadomość z Twoją lokalizacją3 do kontaktów alarmowych. Natomiast jeśli nie czujesz się bezpiecznie, możesz również zrobić to ręcznie.

PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY™

Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy lub wybrać środek transportu dzięki usłudze Garmin Pay, umożliwiającej dokonywanie bezdotykowych płatności za pośrednictwem wybranych dostawców.

POWIADOMIENIA Z TELEFONU

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odbierać w zegarku sparowanym ze smartfonem iPhone® lub Android™.

FUNKCJA LIVETRACK

Znajomi i rodzina mogą na bieżąco śledzić Twoją lokalizację3 oraz wyświetlać uprzednio zaplanowane trasy.

APLIKACJI GARMIN CONNECT

Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się ze znajomymi i korzystaj z wielu innych funkcji.

CONNECT IQ™ STORE

Zainstaluj tarcze zegarka, pola danych i aplikacje w sparowanym zegarku.

STEROWANIE MUYZKĄ ZE SMARTFONA

Schowaj sparowany smartfon i steruj muzyką z telefonu za pomocą zegarka.

DANE TECHNICZNE:

Pokochasz te funkcje

Ocena jakości snu i statystyki

Czas pracy baterii (tryb zegarka)    Do 11 dni

Codzienne sugestie treningowe    Tak (7 dni)

Saturacja na podstawie pomiaru pulsoksymetru    Tak (kontrola wyrywkowa, podczas snu, przez cały dzień)

Garmin Pay™

Rodzaj wyświetlacza    AMOLED (opcjonalny tryb „zawsze włączony”)

Ekran dotykowy

Klasa wodoszczelności    Pływanie, 5 ATM

Ogólne

Materiał paska    Silikon

MATERIAŁ SOCZEWKI    Chemicznie wzmocnione szkło

Materiał ramki    Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym

Paski z mechanizmem szybkiego odłączania    Tak (20 mm, standard branżowy)

ROZMIAR KOPERTY (szer. × dł. × wys.)    43 x 43 x 11,6 mm

Pasuje na nadgarstki o obwodzie 126–203 mm

Masa    39 g

Wymiary wyświetlacza, szer. x wys.    Średnica 30,4 mm (1,2”)

Rozdzielczość wyświetlacza, szer. x wys.    390x390 pikseli

Kolorowy wyświetlacz

Opcja ustawienia dużej czcionki

Czas działania baterii    Tryb zegarka: do 11 dni

Tryb oszczędzania baterii zegarka: do 20 dni

Tryb GNSS tylko GPS: maks. 19 godz.

Tryb GNSS z wszystkimi systemami: nawet 17 godz.

Zobacz szczegóły

Metoda ładowania    Ładowarka ze złączem Garmin

Pamięć/historia    4 GB

Cechy zegarka

Czas/data

Synchronizacja czasu przez GPS

Automatyczny czas letni

Budzik

Minutnik

Stoper

Godzina wschodu/zachodu słońca

Monitorowanie zdrowia i samopoczucia

Nadgarstkowy pomiar tętna (stały, co sekundę)

Średnie dzienne tętno spoczynkowe

Alerty nietypowo wysokiego tętna    Tak (wysokie i niskie)

Rytm oddychania (24x7)

Wiek sprawnościowy

Monitor energii Body Battery™

Całodzienne obciążenie stresem

Przypomnienia o relaksie

Minutnik oddychania relaksacyjnego

Ćwiczenia oddechowe

Sen    Tak (zaawansowane)

Wykrywanie drzemek

Nawodnienie    Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)

Funkcje zdrowia kobiet    Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)

Zestawienie danych nt. zdrowia

Czujniki

GPS

GLONASS

Galileo

Nadgarstkowy pomiar tętna Garmin Elevate™

Pulsoksymetr do monitorowania stopnia aklimatyzacji

Wysokościomierz barometryczny

Kompas

Akcelerometr

Termometr

Czujnik oświetlenia otoczenia

Funkcje telefoniczne przydatne na co dzień

Łączność    Bluetooth®, ANT+®

Connect IQ™ (tarcze zegarka, pola danych, widżety i aplikacje)

Sklep Connect IQ™ w urządzeniu

Powiadomienia Z Telefonu

Odpowiedź tekstowa / odrzuć połączenie za pomocą wiadomości tekstowej (tylko dla systemu Android™)

Wyświetlanie obrazków z powiadomień na zegarku (tylko Android™)

Poranny raport

Kalendarz

Prognoza pogody

Synchronizacja ustawień w czasie rzeczywistym z Garmin Connect™ Mobile

Oszczędzanie baterii – tryb zegarka o niskim poborze mocy z możliwością dostosowania

Sterowanie muzyką

Znajdź mój telefon

Funkcja Znajdź Mój Zegarek

Funkcja Znajdź mój telefon podczas aktywności GPS

Zgodność z aplikacją Garmin Messenger

Zgodność z Garmin Connect™ Mobile

Zgodność ze smartfonami    iPhone®, Android™

Profile aktywności

Dostępne profile aktywności na siłowni    Siła, HIIT, Kardio, Orbitrek, Trening na Maszynie Eliptycznej, Schody

ZDROWIE    Spacer, Pilates, Joga, Chód w pomieszczeniu

TRENING W HALI    Bieg na bieżni mechanicznej, Bieganie po torze krytym, Bieganie wirtualne

Bieganie w terenie    Bieganie, Bieg na bieżni lekkoatletycznej, Bieg przełajowy, Ultrabieg

Dostępne profile czynności rekreacyjnych w terenie    Wędrówka

Dostępne profile jazdy rowerem    Jazda rowerem, Jazda Rowerem w Pomieszczeniu

Dostępne profile pływania    Pływanie w basenie, Pływanie na otwartym akwenie

SPORTY RAKIETOWE    Tenis, Pickleball, Padel

Funkcje bezpieczeństwa i monitorowania

Wykrywanie zdarzeń podczas wybranych aktywności

Alert wykrywania zdarzeń w telefonie dla urządzeń noszonych na ciele

Pomoc

Aplikacja LiveTrack

Udostępnianie zdarzeń na żywo    Tylko w systemie Android™

Funkcje śledzenia aktywności

Licznik kroków

Alerty ruchu (wyświetlane w urządzeniu po okresie bezczynności; wystarczy chodzić przez kilka minut, aby je zresetować)

Cel automatyczny (rozpoznaje poziom aktywności użytkownika i wyznacza dzienny cel kroków)

Spalone kalorie

Piętra w górę

Przebyty dystans

Minuty intensywnej aktywności

Funkcja TrueUp™

Funkcja Move IQ™

Aplikacja Garmin Connect ™ Challenges    Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ)

Sprzęt fitness / siłownia

Treningi wydolnościowe

Treningi siłowe

Treningi HIIT

Treningi jogi

Treningi Pilates

Automatyczne liczenie powtórzeń

Funkcje szkolenia, planowania i analizy

Strony własnych danych

Plany treningów do pobrania

Asystent kursu

Strefy tętna

Alerty tętna

Kalorie na podstawie tętna

% maksymalnego tętna

% rezerwy tętna

CZAS REGENERACJI

Automatyczne tętno maksymalne

Widok/widżet wyścigu

Status zmienności tętna

Transmisja tętna (przesyłanie danych tętna przez ANT+™ do sparowanego urządzenia)

Częstotliwość oddechu (podczas ćwiczeń)    Tylko joga i oddech

Prędkość i dystans GPS

Niestandardowe profile danych

Auto Pause®

Trening interwałowy

Zaawansowane treningi

Tempo i dystans biegu czujnika HRM

Auto Lap®

Ręcznie oznaczane okrążenia

Czasy odpoczynku

Konfigurowalne alerty okrążenia

Pułap tlenowy (bieg)

Pułap tlenowy (bieg szlakiem)

Efekt treningu

Efekt treningu (beztlenowego)

Główna korzyść (etykiety efektu treningu)

Monity dźwiękowe

Czas ukończenia

Blokada ekranu dotykowego i/lub przycisków

Historia aktywności w zegarku

Physio TrueUp

Funkcje biegowe

Pomiar GPS odległości, czasu i tętna

Dynamika biegu

Stosunek ruchu pionowego do ruchu poziomego

Bilans i czas kontaktu z podłożem    Tak (bez balansu)

Długość kroku (na bieżąco)

Kadencja (zapewnia informacje na temat liczby kroków na minutę w czasie rzeczywistym)

Moc biegowa

Strategie tempa PacePro™

Treningi biegowe

Symulator wyścigu

Symulator wyścigu dla kursu i pogody

Obsługa czujnika prędkości i rytmu (z czujnikiem)

Wykrywanie biegu/spaceru/stania

Funkcje dla zajęć na powietrzu

Nawigacja od punktu do punktu

Elektroniczna ścieżka rejestrowana na bieżąco

Wróć do startu

TracBack®

Tryb UltraTrac

Profil wysokości

Dystans do celu

Całkowity wznios/spadek

Licznik czasu odpoczynku (tylko dla ultrabiegów)

Automatyczny odpoczynek

Przyszły wykres wysokości

Pomiar powierzchni    Tak (przez Connect IQ™)

Prognoza brań    Tak (przez Connect IQ™)

Informacje o położeniu słońca i księżyca    Tak (przez Connect IQ™)

Funkcje rowerowe

Kursy (współzawodnictwo z poprzednimi aktywnościami)

Alert czasu/dystansu (włącza alarm po osiągnięciu celu)

Zgodność z radarem Varia™ (radar wsteczny)

Zgodność ze światłami Varia™

Kompatybilność z czujnikami prędkości i kadencji

Funkcje pływackie

Dane dotyczące pływania w otwartym akwenie (dystans, tempo, liczba i częstotliwość ruchów, kalorie)

Parametry treningu (styl pływania, liczba wymachów, długość basenu)

Wykrywanie stylu (dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy)

Dziennik ćwiczeń

Podstawowy licznik czasu odpoczynku (od 0)

Licznik czasu odpoczynku z funkcją "Powtarzanie przez"

Automatyczny odpoczynek (wyłącznie podczas pływania w basenie)

Alerty czasu i dystansu

Włączanie odliczania

Nadgarstkowy pomiar tętna pod wodą

Funkcje monitorowania dzieci

Aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges  -  Tak (opcjonalna aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges w Connect IQ)