ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА - ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ АНТРОПОМОТОРИКИ

MOTORYCZNOŚĆ CZŁOWIEKA - PODSTAWOWE ZAGADNIENIA Z ANTROPOMOTORYKI

Jeśli zależy Ci na:

✅ podręczniku napisanym przez ekspertów,

✅ ogromnej ilości wiedzy,

✅ wiedzy teoretycznej jak i praktycznej...

To produkt idealny dla Ciebie! ⭐

Motoryczność człowieka. Podstawowe zagadnienia z antropomotoryki -J. Fugiel, K. Czajka, P. Posłuszny, T. Sławińska

Motoryczność człowieka to podręcznik zawierający wiedzę teoretyczną i praktyczną napisany przez ekspertów z dziedziny antropomotoryki, anatomii funkcjonalnej i fizjoterapii. Książka przedstawia między innymi: struktury motoryczności człowieka, rozwój motorycznego w ontogenezie, metody pomiary i oceny aktywności oraz sprawności fizycznej.

Została napisana z myślą o amatorach aktywności fizycznej, a także osobach zaawansowanych, np. instruktorów, trenerów i nauczycieli. Stanowi także cenne źródło wiedzy dla studentów nauk biologicznych i dziedzin wykorzystujących motoryczność człowieka.

Parametry:

✅ Autorzy: Jarosław Fugiel, Kamila Czajka, Paweł Posłuszny, Teresa Sławińska

✅ Wydawnictwo: MedPharm Polska

✅ Rok wydania: 2023

✅ Ilość stron: 184

✅ Okładka: miękka

✅ ISBN: 978-83-7846-147-0

Książka przedstawia informacje dotyczące:

✅ struktury motoryczności człowieka (predyspozycje, zdolności motoryczne, umiejętności ruchowe),

✅ sprawność fizycznej i motorycznej,

✅ rozwoju motorycznego w ontogenezie,

✅ metod pomiaru oceny sprawności fizycznej oraz jej zaleceń,

✅ uwarunkowania motoryczności (genetyczne, środowiskowe, morfologiczne i dietetyczne).

Spis treści:

1. Motoryczność

1.1. Rodzaje motoryczności

1.2. Struktura motoryczności

1.3. Gibkość

1.4. Zdolności motoryczne

1.5. Umiejętności ruchowe

1.6. Sprawność fizyczna i motoryczna

Podsumowanie

2. Rozwój motoryczny w ontogenezie

2.1. Ontogeneza - wprowadzenie

2.2. Rozwój motoryczny w poszczególnych etapach ontogenezy

Podsumowanie

3. Uwarunkowania rozwoju motorycznego człowieka

3.1. Genetyczne uwarunkowania zdolności motorycznych

3.2. Środowiskowe uwarunkowania zdolności motorycznych

3.3. Morfologiczne uwarunkowania motoryczności człowieka

3.4. Dietetyczne uwarunkowania sprawności fizycznej

Podsumowanie

4. Ocena sprawności fizycznej

4.1. Podział testów motorycznych

4.2. Zasady konstruowania testów

4.3. Rozwój metod pomiaru sprawności fizycznej

4.4. Przykładowe testy

Podsumowanie

5. Aktywność fizyczna

5.1. Definicja aktywności fizycznej

5.2. Aktywność fizyczna - czynnik wspierający rozwój i warunkujący zdrowie

człowieka

5.3. Metody oceny aktywności fizycznej

5.4. Aktywność fizyczna - zalecenia prozdrowotne

Podsumowanie