Противовоспалительная диета. Самые важные правила и 100

Dieta Przeciwzapalna. Najważniejsze zasady i 100

Tytuł oryginału: Dieta Przeciwzapalna. Najważniejsze zasady i 100

Autor: Iwona Kot

Wydawca: SELF-PUBLISHER

Rok wydania: 2024

ISBN: 9788368316001

Stron: 484

Cena okładkowa ebooka: 34.99 zł

WERSJA CYFROWA: EBOOK

Formaty: PDF, EPUB, MOBI

Odkryj nowe spojrzenie na zdrowie i dobre samopoczucie dzięki rewolucyjnemu poradnikowi kulinarnemu, który łączy najnowsze odkrycia naukowe z przyjemnością jedzenia. Ta inspirująca publikacja, stworzona przez ekspertkę w dziedzinie żywienia i wellness, oferuje kompleksowe podejście do redukcji stanów zapalnych w organizmie poprzez odpowiednio dobraną dietę.

Autorka, czerpiąc z lat doświadczeń i badań, przedstawia czytelnikowi fascynujący świat przeciwzapalnych składników odżywczych, wyjaśniając ich wpływ na nasze zdrowie w przystępny i angażujący sposób. Książka ta nie jest jedynie zbiorem przepisów - to kompendium wiedzy o tym, jak świadome wybory żywieniowe mogą transformować nasze życie.

Na kartach tej publikacji znajdziesz sto starannie opracowanych receptur, które nie tylko wspierają walkę z procesami zapalnymi, ale również rozpieszczają podniebienie wyjątkowymi smakami. Od sycących śniadań, przez pożywne obiady i kolacje, aż po zdrowe przekąski i zaskakująco smaczne desery - każdy przepis to krok w stronę lepszego samopoczucia i witalności.

Co wyróżnia tę książkę? To unikalne połączenie nauki z praktycznym zastosowaniem. Autorka nie tylko prezentuje przepisy, ale również edukuje czytelnika, tłumacząc mechanizmy działania poszczególnych składników i ich synergiczne efekty. Dzięki temu czytelnik zyskuje narzędzia do świadomego komponowania własnych posiłków, dostosowanych do indywidualnych potrzeb i preferencji.

Poradnik ten to nie tylko przepisy - to kompletny przewodnik po świecie zdrowego odżywiania, który pomoże Ci zrozumieć, jak jedzenie wpływa na Twoje ciało i umysł. Autorka dzieli się cennymi wskazówkami dotyczącymi planowania posiłków, przygotowywania produktów i technik kulinarnych, które maksymalizują korzyści zdrowotne i smakowe przygotowywanych dań.

Ta książka to idealne rozwiązanie dla osób borykających się z przewlekłymi stanami zapalnymi, ale również dla wszystkich, którzy pragną poprawić jakość swojego życia poprzez świadome odżywianie. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym kucharzem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z gotowaniem, znajdziesz tu inspirację i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci wprowadzić pozytywne zmiany w codziennej diecie.

Odkryj, jak smacznie i przyjemnie może być dbanie o swoje zdrowie. Pozwól, by ta książka stała się Twoim przewodnikiem w podróży ku lepszemu samopoczuciu, większej energii i radości z każdego posiłku. Zainwestuj w swoją przyszłość, wybierając mądrze to, co trafia na Twój talerz.

-------

UWAGA :: EBOOK DOSTARCZANY JEST W POSTACI CYFROWEJ. PLIKI POBIERZESZ TYLKO I WYŁĄCZNIE Z BIBLIOTEKI NA KONCIE ALLEGRO (WYMAGANA PRZEGLĄDARKA INTERNETOWA). EBOOKA NIE DOSTARCZAMY MAILEM.

Kupując ebooka na tej aukcji musisz posiadać konto w Allegro. Pamiętaj również, ze aplikacja Allegro nie zawiera czytnika ebooków i nie daje możliwości pobierania ebookóww. Pobrane pliki w zależności od formatów przeczytasz na: czytniku (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo i inne), smartfonie, tablecie lub komputerze.

Dostępne formaty ebooka są podane w opisie tytułu.

Aby pobrać ebooka zaloguj się do serwisu Allegro, przejdź do zakładki "moje konto", następnie "moje zakupy", tam znajdziesz zakładkę "Ebooki" i "Moja półka". Ebook będzie dostępny w momencie zatwierdzenia płatności przez nasz system.

Twój ebook zostanie zabezpieczony za pomocą znaku wodnego i nie posiada DRM. Znak wodny zawiera dane kupującego podane w Allegro.

-------

Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej.