ВОЗВРАЩЕНИЕ В СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ДОМ — БРЭДШО ДЖОН

Tytuł: POWRÓT DO SWEGO WEWNĘTRZNEGO DOMU -

Autor: JOHN BRADSHAW

Wydawnictwo: Medium

Rok wydania: 2013

Liczba stron: 424

Okładka: miękka

Stan książki: bardzo dobry -

Opis: "Autor uświadamia nam, jak krzywdy z okresu dzieciństwa i dorastania mogą wpływać na problemy, z jakimi borykamy się w dorosłym życiu. Pokazuje to na autentycznych życiorysach i własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej. Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przeszłości, poczucia winy, wstydu, złości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi tworzyć radosne, udane związki uczuciowe radzić sobie w codziennych sytuacjach..."