Jak żyć z Hashimoto gotowy jadłospis MAJA NOWICKA

Maja Nowicka - JAK ŻYĆ Z HASHIMOTO

GOTOWY JADŁOSPIS

PYSZNE DANIA NA SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ

Fakt zdrowie 2/24

Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska

Rok wydania: 2024

Liczba stron: 96

Okładka: Miękka

Wymiary: 130 x 190 mm

)

Choroba Hashimoto częściej dotyka kobiet, choć mężczyźni także nie są od niej wolni. Nie omija dzieci ani seniorów. Coraz więcej o niej wiemy, szybciej i skuteczniej ją wykrywamy oraz leczymy. Jest tak powszechna, że czasem mówi się o „epidemii hashimoto”. Dlaczego budzi tyle strachu, a wiele osób diagnozę traktuje jak wyrok?

Ponieważ ta choroba nie mija i nie można jej całkowicie wyleczyć, trzeba nauczyć się z nią żyć. Proste zmiany w codziennej rutynie, przyjemną modyfikację diety można zacząć wprowadzać już dziś. Efekty odczujesz niemal od razu. Jak to zrobić dobrze, dowiesz się z tego poradnika.

Ta książka krok po kroku przeprowadzi cię przez tajniki choroby Hashimoto, pomoże ją lepiej zrozumieć, zaakceptować i oswoić – w końcu to schorzenie zostaje już do końca życia. Znajdziesz tu praktyczne porady, dzięki którym można szybko zyskać świetny nastrój, dobrą kondycję, piękne ciało i zdrowie.