Мудрая благодарность. Как найти ценность в себе и мире Агнешка Козак

Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie (książka)

• Autor: Agnieszka Kozak
• Wydawnictwo: Mando Inside
• Rok wydania: 2024
• Język: polski
• Oprawa: twarda
• Liczba stron: 160
• Numer ISBN: 9788327739667
• Kod paskowy (EAN): 9788327739667

Książka "Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie" - opis

Wdzięczność to więcej niż dziękuję Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje albo dlaczego jesteśmy niezadowoleni. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Rodzic, który wraca do domu, zwraca uwagę na niesprzątnięte buty, porozrzucane ubrania, tornister nie na swoim miejscu... To, co negatywne przyciąga naszą uwagę, ponieważ mamy skłonność do zaspokajania własnych potrzeb. Skąd wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcenia i lęku? Jak zadbać o siebie, odzyskać radość i pozostawać przy tym, co ważne?

Odpowiedzią na to jest wdzięczność - potężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli dostrzec i docenić bogactwo i zasoby swoje i innych. Agnieszka Kozak - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka komunikacji opartej na empatii, autorka Mądrej bliskości oraz współautorka bestsellerów (. Uwięzieni w słowach rodziców ). Wierzy, że słowo ma moc zmieniania świata. Towarzyszy ludziom w odnajdywaniu siebie i odwagi do życia.