Японская подушка для медитации для сидения йога пуф с гречневыми весами

Co to jest poduszka Zafu?

Poduszka zafu to tradycyjna, okrągła poduszka używana głównie do medytacji, jogi.

Jest wypełniona łuską gryki, co zapewnia stabilność i wygodę podczas długiego siedzenia. Dzięki swojej konstrukcji pomaga utrzymać prawidłową postawę – lekko podnosi biodra, co ułatwia utrzymanie prostego kręgosłupa i odprężonych kolan.

Łuska gryki generuje idealne warunki do przepływu życiowej energii i wyciszenia. Neutralizuje działanie urządzeń elektrycznych.

Poduszki są zalecane również dzieciom jako wygodne i zdrowe siedziska. Ponadto pomagają przy dyskopatii, bólach głowy i migrenach

Szczegóły produktu

Poduszka ZAFU z łuską gryki do medytacji

Wymiary : średnica ok. 35 cm / wysokość ok 13 cm

Waga wypełnienia: ok 3 kg

Pokrowiec wykonany z grubej tkaniny odpornej na przetarcia, zapinany na ukryty zamek, rączka do przenoszenia.

Produkt Polski

Wpływ medytacji i jogi na zdrowie

Medytacja i joga to praktyki, które przynoszą szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych, zarówno dla ciała, jak i umysłu. Regularna praktyka pomaga obniżyć poziom stresu, redukując wydzielanie kortyzolu, hormonu odpowiedzialnego za napięcie i niepokój. Dzięki temu poprawia się ogólne samopoczucie, a organizm staje się bardziej odporny na stresujące sytuacje.

Joga poprawia elastyczność i równowagę, a także pomaga w redukcji bólu pleców i napięć mięśniowych. Wpływa również korzystnie na układ sercowo-naczyniowy, obniżając ciśnienie krwi i poprawiając krążenie.

Medytacja, skupiona na uważności i oddechu, poprawia koncentrację, pamięć i pomaga w walce z bezsennością. Regularne praktykowanie tych technik wpływa również na równowagę hormonalną, wspierając pracę układu trawiennego oraz odpornościowego. Joga i medytacja sprzyjają lepszemu trawieniu, regulacji gospodarki hormonalnej i zmniejszeniu stanów zapalnych w organizmie.

Poduszka zafu z łuską gryki to doskonały wybór dla osób praktykujących medytację, jogę lub po prostu ceniących komfortowe siedzenie na podłodze. Dzięki wypełnieniu z łuski gryki, taka poduszka zapewnia naturalne wsparcie dla ciała, dostosowując się do jego kształtu, jednocześnie zachowując odpowiednią stabilność.

Zalety poduszki zafu z łuską gryki:

✅ Ergonomiczne wsparcie – pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała, odciąża kręgosłup i kolana.

✅ Dopasowuje się do użytkownika – łuska gryki naturalnie układa się pod ciężarem ciała, ale nie zapada się jak miękkie poduszki.

✅ Dobra wentylacja – łuska gryki zapewnia przewiewność, co pomaga w utrzymaniu komfortu nawet podczas dłuższych sesji medytacyjnych.

✅ Trwałość – łuska gryki nie zbija się tak łatwo, dzięki czemu poduszka długo zachowuje swoją formę.

✅ Ekologiczna i naturalna – wykonana z naturalnych materiałów, często z bawełnianą lub lnianą poszewką.

Właściwości łuski gryki:

• doskonała dla alergików
• nie pochłania wilgoci
• poduszka idealnie dopasowuje się do kształtu głowy oraz szyi, co przyczynia się do poprawy jakości snu
• łuski nie przewodzą ciepła, więc poduszki nie nagrzewają się
• zmniejsza wrażliwość na zmianę warunków biometeorologicznych.

Ogromną zaletą poduszki wypełnionej łuską jest jej trwałość. W miarę upływu czasu jej właściwości się poprawiają, dzieje się tak dzięki polerowaniu ich powierzchni, które zachodzi, gdy łuski ocierają się jedna o drugą gwarantując, że wypełnione łuską gryki produkty swoje właściwości zachowują przez długi czas

Łuski nie przewodzą ciepła, więc poduszki nie nagrzewają się tak jak zwykłe poduszki. Przez poduszkę ciągle przepływa powietrze

Czyszczenie i pielęgnacja

Poszewkę można uprać po wcześniejszym wysypaniu łuski gryki. Sama łuska nie wymaga czyszczenia, aby ją odświeżyć należy wystawić ją na promienie słoneczne lub do zamrażalnika. W przypadku zamoczenia należy wysypać łuskę np. na gazetę lub inne podłoże i wietrzyć przez kilka godzin. Dzięki zapięciu na suwak można regulować miękkość i wysokość poduszki