Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie Alina Adamowicz, Joann
Товар
- 2 раза купили
- 4.92 оценка
- 1 осталось
- 356 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie (książka)
- Autor: Alina Adamowicz, Joanna Godecka
- Wydawnictwo: Muza
- Rok wydania: 2023
- Oprawa: miękka
- Liczba stron: 224
- Format: 20.0 x 13.5 cm
- Numer ISBN: 978-83-287-1528-8
- Kod paskowy (EAN): 9788328715288
Książka "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" - opis
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam znowu dałaś plamę, to ci się nie uda, siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie itd.
Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych.
W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.
Alina Adamowicz, blogerka, i Joanna Godecka, psychoterapeutka i life coach, autorka: Bądź pewna siebie, Nie odkładaj życia na później, Przestań się zamartwiać, Szczęście w miłości.
Гарантии
- Гарантии- Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы. 
- Лёгкий возврат- Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его. 
- Безопасная оплата- Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт. 
