НАБОР ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА 115 КГ УПРАЖНЕНИЯ В ЗАЛЕ НА СКАМЬЕ С ПРЯМЫМ БРЮКОМ ВЕС

ZESTAW KULTURYSTYCZNY 115KG SIŁOWNIA ĆWICZEŃ ŁAWKA GRYF PROSTY OBCIĄŻENIE

Zestaw siłowy 115kg z ławką i obciążeniami - kompleksowy trening w domu

Szukasz kompletnego rozwiązania do domowych treningów?

Zestaw kulturystyczny 115 kg z regulowaną ławką, gryfem prostym 180 cm oraz obciążeniem bitumicznym 82,5 kg to idealny wybór dla każdego, kto chce budować masę mięśniową, poprawić siłę i kondycję - bez wychodzenia z domu.

Zestaw do ćwiczeń w domu - gotowy do działania

Wszystkie elementy zestawu tworzą kompleksowy system treningowy.

Nie musisz nic dokupować. To idealna baza do rozpoczęcia przygody z siłownią - zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.

W komplecie znajdują się:

• Ławka treningowa PH 2132 (wraz z instrukcją montażu)
• Sztanga 180cm o średnicy 25mm z zaciskami
• 16 szt. obciążeń powlekanych (4 x 10kg, 6 x 5kg, 4 x 2.5kg, 2 x 1.25kg) - łącznie samego obciążenia 82,5kg

Gryf prosty 180 cm - solidny i bezpieczny

W zestawie znajduje się pełny, jednolity gryf o długości 180 cm i średnicy 25 mm, wykonany z wytrzymałej stali.

Idealnie dopasowany do dołączonych obciążeń z otworem 26 mm.

Gryf wyposażony jest w zaciski gwintowane, które zapewniają stabilne mocowanie talerzy nawet podczas dynamicznych serii.

• Długość całkowita: 180 cm
• Średnica: 25 mm
• Długość części chwytnej: 110 cm
• Długość części na obciążenia: 2 x 33 cm
• Maksymalne obciążenie: 110 kg
• Materiał: stal, pełny pręt
• Typ zacisku: gwintowany

Obciążenia bitumiczne 82,5 kg - bezpieczne i trwałe

Zestaw zawiera aż 16 krążków bitumicznych powlekanych tworzywem odpornym na uszkodzenia mechaniczne i zarysowania.

Dzięki zróżnicowanej wadze (10 kg, 5 kg, 2,5 kg, 1,25 kg) możesz łatwo dostosować intensywność ćwiczeń.

Idealne do treningu progresywnego!

✅ Obciążenia wchodzące w skład zestawu:

• 4  x  10kg       -      otwór na gryf 26mm, średnica krążka 32cm, grubość 5cm
• 6  x  5kg         -      otwór na gryf 26mm, średnica krążka 27cm, grubość 4,6cm
• 4  x  2.5kg      -      otwór na gryf 26mm, średnica krążka 22cm, grubość 3,8cm
• 2  x  1.25kg    -      otwór na gryf 26mm, średnica krążka 17cm, grubość 2,7cm

Ławka do ćwiczeń z modlitewnikiem i stojakiem - komfort i funkcjonalność

Wielopoziomowa regulacja oparcia, siedziska i modlitewnika pozwala dopasować ławkę do indywidualnych potrzeb.

Dzięki zintegrowanym stojakom na sztangę oraz uchwytom na nogi, możesz wykonywać szeroki zakres ćwiczeń: wyciskanie na klatkę, ćwiczenia na biceps i nogi.

Parametry ławki:

• Model: PH2132

✅ Wymiary ławki rozłożonej: 165 x 135 x 118cm (wys.)

✅ Profil ławki: 38 x 38 mm

✅ Maksymalne obciążenie ławki: 100kg

✅ Stojaki:

• Możliwość regulacji wysokości ( 5 poziomów ze skokiem co 3cm )

Wysokość stojaków mierzona była na wysokości miejsc, na które odkłada się sztangę

• Maksymalne obciążenie stojaków: 100kg

✅ Modlitewnik:

• Możliwość regulacji wysokości (3 poziomy ze skokiem co 3cm)
• Maksymalne obciążenie stacji: 30kg

Tak duży zakres pozwala na ćwiczenie osobom zarówno niższym jak i wyższym, jest to opcja niedostępna w tańszych ławkach, które z reguły mają modlitewnik bez regulacji wysokości. Co więcej regulacja modlitewnika odbywa się za pomocą śruby gałką, nie trzeba więc używać klucza aby zmienić jego wysokość.

✅ Prasa na nogi

• Maksymalne obciążenie stacji: 30kg

✅ Rozpiętki

• Maksymalne obciążenie stacji: 30kg

✅ Oparcie:

• Możliwość regulacji wysokości (4 poziomy ze skokiem co 7,5 cm)
• Regulowany kąt nachylenia, umożliwia ćwiczenie klatki na płasko oraz w skosie
• Najniższy poziom (na płasko): 50 cm
• Najwyższy poziom (skos): 72,5 cm

✅ Bardzo ważne jest, aby wraz ze zmianą kąta oparcia ławki można było zmienić też wysokość stojaków.

Ławki bez regulacji wysokości stojaków są bezużyteczne.

Ławeczka posiada funkcję składania do pozycji pionowej, jest to bardzo praktyczne,  jeżeli masz ograniczoną ilość miejsca.

Wymiary ławki po złożeniu do pionu:

• Wysokość 170 cm,
• Szerokość 70 cm,
• Głębokość 67 cm

FAQ - najczęściej zadawane pytania o zestaw kulturystyczny z ławką i obciążeniami

Czy zestaw nadaje się dla początkujących?

Tak, zestaw został zaprojektowany zarówno dla osób początkujących, jak i średniozaawansowanych. Regulowana ławka i różne obciążenia pozwalają stopniowo zwiększać intensywność treningu.

Czy gryf i obciążenia pasują do siebie?

Tak. Gryf ma średnicę 25 mm, a wszystkie talerze mają otwór 26 mm - zapewnia to idealne dopasowanie i stabilność.

Czy w zestawie są zaciski do gryfu?

Tak, gryf prosty 180 cm posiada komplet dwóch zacisków gwintowanych w zestawie.

Czy ławka jest składana i łatwa do przechowywania?

Tak, ławka posiada funkcję składania - można ją złożyć do pionu, co pozwala zaoszczędzić miejsce po zakończonym treningu. To praktyczne rozwiązanie idealne do użytku w domowych warunkach.

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać na tym zestawie?

Zestaw pozwala na wykonywanie: wyciskania na ławce poziomej/skośnej, ćwiczeń na biceps (modlitewnik), prostowania nóg oraz rozpiętki.

Czy zestaw nadaje się do małych mieszkań?

Zestaw ma kompaktowe wymiary (165 x 117 cm), dzięki czemu dobrze sprawdzi się nawet w ograniczonej przestrzeni domowej siłowni.