Аэрогриль. Здоровое приготовление пищи

Air fryer. Zdrowe gotowanie

• Autor: Agata Lewandowska
• Liczba stron: 144
• Format: 167x240 mm
• Oprawa: broszurowa klejona
• ISBN: 9788384001516
• Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
• Rok wydania: 2026
• Tematy: air fryer, airfryer, jedzenie w fryerze, szybkie dania, szybkie przepisy, nowoczesna kuchnia, przystawki, dania główne, desery, gotowanie, kulinaria, przepisy kulinarne, zdrowe przepisy, przepisy bez tłuszczu, dania bez tłuszczu, frytkownica beztłuszczowa, przepisy dietetyka, książka dietetyka
• Bezpieczeństwo: Bezpieczeństwo

Zdrowy Air fryer: przepisy na szybkie fit dania bez tłuszczu

Ta książka to twój przewodnik po świecie zdrowego gotowania w air fryerze. Gotuj bez tłuszczu, odzyskaj czas dla siebie i jedz zdrowo, nie rezygnując z ulubionych smaków. W tej książce znajdziesz ponad 90 przepisów, które zostały skomponowane ze zdrowych składników i przetestowane przez dietetyka. Nie zabrakło też praktycznych wskazówek, dzięki którym wyciągniesz maksimum korzyści z twojego urządzenia.

Zrób z air fryerem:

• chrupiącego kurczaka i soczyste ryby,
• frytki i grillowane warzywa,
• zapiekanki na słodko i słono,
• śniadania na ciepło,
• bułeczki, paluchy, wytrawne tarty,
• pyszne desery: ciasta, muffinki i ciasteczka,
• przekąski, tosty, zapiekanki, a nawet pizzę!

Agata Lewandowska – dietetyczka z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem, autorka przeszło 20 poradników dietetycznych. Skończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i SGGW, podyplomowe studia z psychodietetyki na SWPS oraz liczne kursy i szkolenia. Pisze bloga i artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.