ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ - Якубик-Хайдукевич

.....................................................................................................................................

Tytuł:

JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

autor:

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

**************************

Opis:

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że  zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu. Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem oraz rozpoznawania i kontaktowania się ze swoimi emocjami. Z pewnością zrównoważona i bardziej świadoma siebie mama  lepiej nawiąże kontakt z maleństwem i podoła wyzwaniom okresu macierzyństwa.

*

KOS

wydanie - 2012 rok

ISBN:978-83-7649-064-9

wymiary: 14,5cm x 20,5cm

oprawa: miękka

stron: 104

165g

(bez opakowania)

ZAPRASZAMY NA INNE NASZE AUKCJE