Медитация буддийского монаха Аджана Брама НОВИНКА

Medytacja buddyjskiego mnicha

Cena: Tylko Teraz 24.52

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Autor: Ajahn Brahm

Tytuł oryginału: Kindfulness

Liczba stron: 124

Wymiary: 145x205

Oprawa: Miękka

ISBN: 978-83-7377-791-0

Tłumacz: Iga Maliszewska

Rok wydania: 2016

Wprowadzenie do książki

Medytacja buddyjskiego mnicha

Życzliwość, która wraca

Dzięki poradom buddyjskiego mnicha dowiesz się, jak:

• nie kontrolować wszystkiego w swoim życiu i czuć się z tym dobrze,
• z wielką życzliwością traktować nie tylko istoty żywe, ale i przedmioty,
• poprzez medytację osiągnąć spokój i harmonię,
• w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili,
• nie żyć przeszłością, ani tym, co ma dopiero nastąpić,
• kontemplować własny oddech i płynące z tego dobrodziejstwa,
• stosować medytację metta i rozszerzanie miłości na tych, których się kocha i nie tylko,
• wyeliminować blokady, niechęć czy gniew.

Ajahn Brahm - po uzyskaniu dyplomu w Cambridge wyjechał do Tajlandii, by zostać mnichem. Święcenia uzyskał w Bangkoku, gdzie studiował nauki buddyjskie i praktykował medytację pod okiem Czcigodnego Mistrza Ajahna Chaha. Obecnie jest Opatem Klasztoru Bodhinyana i Dyrektorem ds. Duchowych Buddyjskiego Towarzystwa Stanu Australia Zachodnia. Jest również twórcą międzynarodowych bestsellerów książkowych, do których należą m.in. Opowieści buddyjskiego mnicha i Opowieści buddyjskie.