Осознанная езда на лошади на практике - - КОНИН, Nowa!

Autor:Mary Wanless

Wydawca: Świadome Jeździectwo

ISBN: 978-83-62764-08-2

Rok wydania: 2016

Stron: 208

Oprawa: miękka

Wymiary: 25x19 cm

Świadoma Jazda Konna w Praktyce

Ride With Your Mind - RWYM

Innowacyjne Strategie Zdobywania Umiejętności Jeździeckich

Mary Wanless w innowacyjny sposób wyjaśnia, jak:

• doskonalić dosiad
• wzmacniać mięśnie potrzebne do pracy w siodle
• poprawiać asymetrie
• podtrzymywać pozytywne nastawienie
• ćwiczyć ciało i umysł w przyswajaniu sobie nowych technik i w pozbywaniu się starych nawyków
• radzić sobie z problemami, takimi jak pochylanie się i odchylanie, przeprostowywanie i zaokrąglanie pleców, i wieloma innymi

Heather Blitz, dwukrotna medalistka Igrzysk Panamerykańskich, służy jako model ilustrujący doskonałą biomechanikę w stępie, kłusie, galopie oraz w ruchach zaawansowanych.

RWYM to nie tylko techniczny i biomechaniczny aspekt jazdy konnej, to stan umysłu i pogłębiona świadomość. Świadomość, która nie ogranicza się jedynie do własnego ciała, ale obejmuje również ciało konia, obejmuje emocje, napięcia, obserwacje nawyków. RWYM uczy podejścia nacechowanego empatią, uczy pokory i otwartości, jednocześnie otwierając drzwi do rozwoju. To fascynująca podróż. Mam nadzieję, że i Was wzbogaci i przyczyni się do poszerzenia horyzontów.

Anna Stępkowska

Spis treści:

• Przedmowa do wydania polskiego
• Przedmowa
• Podziękowania
• Wstęp

RIDE WITH YOUR MIND

1. O uczeniu się
2. Wzorzec: stęp, kłus, galop

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA – ANALIZA PRZYPADKÓW

• Cztery podstawowe błędy dosiadu

1. Pochylanie się
2. Przeprost pleców
3. Zaokrąglanie pleców
4. Odchylanie się

• Asymetrie

1. Symetria i pomoce do skręcania
2. Układanie tułowia w całość

• Dalsze rozwijanie umiejętności

1. Skupienie uwagi
2. Chody boczne
3. Praca zaawansowana: ciąg, piaff, pasaż i piruety

• Zakończenie
• Indeks