Сушеные водоросли вакаме 100г.

Glony WAKAME

Waga 100g

Wyprodukowano w Chinach.

Składniki: glony wakame.

Wartości odżywcze w 100g produktu

wartość energetyczna 577kj/138kcal,

tłuszcze 4g (w tym nasycone 0g),

węglowodany 41,8g (w tym cukry 0g),

białko 18g, sól 9500mg.

Glony wakame po zalaniu wodą rosną i są idealną podstawą do zdrowych sałatek. Używane w kuchni japońskiej, chińskiej i koreańskiej. Ciekawostką jest, że ten rodzaj glonów pomoże nam spalić tkankę tłuszczową :) Dodatkowo w 5 łyżkach wakame jest tylko 45kcal.

Przepis na szybką sałatkę z wakame:

-50 g suszonych wodorostów wakame

-1 marchewka

-1 1/2 lub 2 łyżki marynowanego imbiru

-2 łyżki sezamu uprażonego

-2 łyżki octu ryżowego

-1 płaska łyżka miodu lub cukru trzcinowego

-kilka kropel oleju sezamowego

-1 łyżeczka sosu sojowego

-szczypta chili

Sposób przygotowania:

Marchew obrać i pokroić następnie obieraczką w cienkie paski. Przełożyć je do miski, zalać octem zmieszanym z miodem. Odstawć na godzinę do lodówki.

Wakame zalać zimną wodą i odstawić na 10 minut. Odcedzić, dodać marchew wraz z zalewą i imbir.

Dodajemy chilli, olej i sos sojowy, mieszamy.

do płaskiej miseczki i zalewamy octem ryżowym rozmieszanym z miodem do płaskiej miseczki i zalewamy octem ryżowym rozmieszanym z miodem do płaskiej miseczki i zalewamy octem ryżowym rozmieszanym z miodem do płaskiej miseczki i zalewamy octem ryżowym rozmieszanym z miodem do płaskiej miseczki i zalewamy octem ryżowym rozmieszanym z miodem

Najlepiej spożyć przed: 2025-10-12

Cena produktu za 100 gram: 13,60 zł