СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ БУДДИЙСКОЙ/БРАМАНСКОЙ МЕДИТАЦИИ

TYTUŁ:

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha.

Poradnik dla każdego

AUTOR:

AJAHN BRAHM

**************************

OPIS:

Czy można uzyskać spokój umysłu, pozytywną energię i duchowość cechujące buddyjskich mnichów, mimo intensywnego harmonogramu codziennych zajęć i problemów? Tak! Autor bestsellerów przedstawia książkę, w której przedstawia techniki medytacji, dzięki którym nauczysz się, jak medytować. Mnich, Ajahn Brahm, jest bardzo ceniony za to, że zabawnym, prostym językiem zaznajamia czytelnika z Zachodu z buddyzmem i jego filozofią. Medytacja buddyjska pomoże Ci w rozwoju duchowym. Kto wie? Może już wkrótce doświadczysz tego, czym są jhāny i będziesz szczęśliwszy.

Autor międzynarodowych bestsellerów opisuje głębokie stany medytacji, czyli jhāny. Rozprawia się z mitem, że medytacja nie może być przyjemna i wyjaśnia, jak uniknąć najczęstszych problemów napotykanych podczas transu. Czas na skuteczną medytację

• Medytacja, o której niewielu wie

  Głębokie stany medytacji (jhāny) są rzadko kiedy opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia natłok informacji, jakie można znaleźć w licznych publikacjach poświęconych medytacjom oferując coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Jej autor w zrozumiały sposób wyjaśnia to, co dotychczas było niewypowiedziane. Potrafi pisać o różnych stanach psychicznych i wizualizacjach z precyzją i wnikliwością, czerpiąc z własnych bogatych doświadczeń. Jest systematyczny i krok po kroku obala mity związane z medytacją oraz wyjaśnia, co tak naprawdę podczas niej zachodzi. Przydatne są również jego spostrzeżenia dotyczące problemów, z jakimi spotykają się medytujący i co robić, aby je rozwiązać.

  Nikt tak wcześniej nie pisał o medytacji

  Medytacja nie zawsze jest łatwa do nauczenia dzięki książce, ale Brahm, który rozpoczął życie jako naukowiec w Cambridge, spełnia swoje powołanie jako nauczyciel. Łączy przy tym zarówno energię swoich przekonań, jak i wrodzony spokój. Obietnica błogości, którą opisuje w tym doskonałym podręczniku przestaje być nieuchwytna, a staje się ważnym celem. Medytacja to nie tylko sposób na relaks, czy radzenie sobie z problemami życiowymi. Poprawnie wykonana może być sposobem na radykalne odczucie błogości i rozpoczęcie – jak również podtrzymanie – prawdziwej transformacji w nas samych. Poznaj ponadwyznaniowe sekrety buddyjskiej medytacji. Zapewni Ci to jedyny w swoim rodzaju poradnik pełen wielu niespodzianek, świetnego humoru i zabawnych opowieści, które inspirują, pouczają i oświecają. Ta książka to idealny wybór zarówno dla doświadczonych praktyków medytacji, jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z nią, lecz chcą szybko odnieść wymierne korzyści.

  Poznaj zalety i techniki medytacji, a pokochasz tę formę wyciszenia umysłu

  Obniża ciśnienie krwi, działa wspomagająco w leczeniu chorób serca, łagodzi migreny i bóle, pomaga osobom cierpiącym na depresję, redukuje poziom stresu, skuteczna w walce z bezsennością, wyzwala „hormon szczęścia”. To tylko niektóre z zalet medytacji. Ty także możesz dołączyć do grona osób, które z tego rodzaju duchowości czerpią pozytywną energię i koją zabiegany umysł. Jak medytować? Dzięki tej książce poznasz techniki medytacji buddyjskiej, a przedstawi Ci je bestsellerowy Autor książek przybliżających filozofię buddyzmu, mnich Ajahn Brahm. Większość pisarzy buddyjskich nie cechuje się taką lekkością i zuchwałością jak on. Przekonaj się o lekkości jego pióra!

  Buddyjski mnich zdradza tajniki sekretnej techniki medytacji

  Czy wiesz co to są jhāny? Słyszałeś kiedyś tę nazwę? Jhāny to głębokie stany medytacji, które rzeczywiście są rzadko opisywane i nauczane. Jeśli chciałbyś bliżej poznać tę i inne techniki medytacji, sięgnij po tę książkę. Publikacja – jak wiele książek Ajahna Brahma – doskonale uzupełnia natłok informacji, jakie można znaleźć w licznych publikacjach poświęconych medytacjom. Oferując coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Buddyjski mnich w zrozumiały sposób wyjaśnia to, co dotychczas było niewypowiedziane. Potrafi pisać o rozwoju duchowym, różnych stanach psychicznych i wizualizacjach z precyzją i wnikliwością, czerpiąc z własnych bogatych doświadczeń. Jest systematyczny i krok po kroku obala mity związane z technikami medytacji oraz wyjaśnia, co tak naprawdę dzieje się podczas niej. Przydatne są również jego spostrzeżenia dotyczące problemów, z jakimi spotykają się medytujący i co robić, aby je rozwiązać. Czerpie garściami z buddyzmu i jego filozofii, które doskonale zna.

• Medytacja buddyjska – sposób na spokój umysłu w zabieganym świecie

  Medytacja nie zawsze jest łatwa do nauczenia dzięki książce, ale Autor bestsellerowej Medytacji buddyjskiego mnicha, który przecież rozpoczął dorosłe życie jako naukowiec w Cambridge, spełnia swoje powołanie jako nauczyciel. Nauczy Cię tego, jak medytować. Łączy zarówno duchowość i energię swoich przekonań z wrodzonym spokojem umysłu. Obietnica błogości, którą opisuje w tym doskonałym podręczniku przestaje być nieuchwytna, a staje się ważnym celem we współczesnym życiu. Medytacja to nie tylko sposób na relaks, czy radzenie sobie z problemami życiowymi. Poprawnie wykonana może być sposobem na radykalne odczucie błogości i rozpoczęcie – jak również podtrzymanie – prawdziwej transformacji w Tobie i Twoim rozwoju duchowym. Poznaj ponad wyznaniowe sekrety buddyjskiej medytacji. Zapewni Ci to jedyny w swoim rodzaju poradnik pełen wielu niespodzianek, świetnego humoru i zabawnych opowieści, które inspirują, pouczają i oświecają. Ta książka to idealny wybór zarówno dla doświadczonych praktyków medytacji jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z nią.

• ISBN: 978-83-8171-173-9;

  Dzięki tej wyjątkowej i pełnej duchowości książce i Ty możesz:

  – opracować jasny cel medytacji,

  – opanować solidne podstawy z wykorzystaniem pierwszych czterech etapów medytacji,

  – osiągnąć poziom, na którym oddech staje się piękny,

  – poznać i wyeliminować przeszkody stojące Ci na drodze do osiągnięcia głębszych stanów medytacji,

  – zastosować medytację, która bawi umysł, przegania nudę i rodzi pozytywną energię,

  – dowiedzieć się, czym są nimitty, wrota do jhān,

  – poznać i osiągnąć cztery etapy oświecenia.

  Czas na skuteczną medytację!

• ISBN: 978-83-8171-173-9;;
• Ilość stron: 376;
• Oprawa: miękka;
• Format: 14,5 x 20,5 cm;
• Data ostatniego wydania: 2021;;

• Format: 14,5 / 20,5cm
• Waga: 0,490g