Крупа Булгур 1кг ПОЛЕЗНО ВЫСОКОГО КАЧЕСТВА

Kasza Bulgur 1kg ZDROWA WYSOKA JAKOŚĆ

Kasza Bulgur 1kg

Minimalny termin przydatności: 24.04.2025

Kraj pochodzenia: TURCJA

Sposób przygotowania

Bulgur zalać lekko osolonym wrzątkiem w proporcji 1:2,5 (1 porcja kaszy na 2,5 porcje wody), gotować bez przykrycia ok. 7 min. Następnie zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do spęcznienia.

Ile kalorii ma kasza bulgur?

Podobnie jak inne kasze, bulgur jest dość kaloryczny w 100g ugotowanej kaszy mamy około 90 kcal. Jednak w swoim składzie ma duże ilości rozpuszczonego błonnika, który pęcznieje w żołądku na długo dając nam uczucie sytości co czyni ją pożądaną w dietach odchudzających.

Składniki

• Kasza bulgur z pszenicy durum

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Kasza bulgur jest naturalnym źródłem:

✔️Potasu – który wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego.

✔️Fosforu – który wspomaga utrzymanie zdrowych kości i zębów.

✔️Magnezu – który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz układu nerwowego.

✔️Żelaza - który pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.

✔️Cynku - pozwala zachować zdrowe włosy, paznokcie, skórę oraz w utrzymaniu prawidłowego widzenia.

Wartość odżywcza produktu w 100g

• Wartość energetyczna – 1377 kJ / 328 kcal
• Tłuszcz – 1,3g
• - w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,2g
• Węglowodany – 57,6g
• - w tym cukry – 0,4g
• Błonnik – 18,3g
• Białko – 12,3
• Sól** – 0,04g

Witaminy i składniki mineralne 100g

• Magnez – 164mg
• Żelazo– 2,5mg
• Potas – 410mg

Informacje o alergenach❗️

W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.

UWAGA - zdjęcie / wizualizacja produktu może odbiegać od aktualnego wyglądu.