КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЕ / ПОЛ ДЖЕННЕР

Tytuł:

Jak być szczęśliwszym.

Odkryj, co cię uszczęśliwia, i wprowadź to w życie

AUTOR;

Jenner Paul

**************************

Opis:

Prosty poradnik szczęśliwego życia.

Każdy człowiek pragnie szczęścia. Wszyscy chcemy być zadowoleni, wolni od niepokoju i stresu.

Dużo łatwiej to powiedzieć, niż zrealizować. Postanowienie dążenia do szczęścia to pierwszy krok do lepszego życia, a ten przystępny przewodnik pokazuje, jak można to postanowienie realizować, podchodząc do życia z humorem i gracją.

Poznaj dobrodziejstwa pozytywnego myślenia, wspaniałomyślności i wdzięczności, jak również zasady właściwego odżywiania i zdrowszego stylu życia. Staraj się o spokój wewnętrzny, a satysfakcjonujący seks niech ci także przysparza „szczęściodajnych związków chemicznych”. Różne ćwiczenia i wskazówki zawarte w tej książce oparte są na wynikach badań naukowych. Wzmocnią one twój entuzjazm i zmotywują do wdzięczności, w wyniku czego będziesz szczęśliwszy.

• Stań się szczęśliwszą osobą.
• Unikaj negatywnych myśli.
• Zdecyduj się na zdrowszy styl życia.
• Praktykuj uważność i korzystaj z terapii kognitywnej.
• Rozwijaj się, wykonując odpowiednie ćwiczenia i odpowiadając na pytania kontrolne.

Paul Jenner jest pisarzem oraz dziennikarzem. Swój czas spędza w Zjednoczonym Królestwie, Francji i Hiszpanii. Gdy nie pracuje, wędruje pieszo, jeździ na rowerze górskim i snowboardzie, pływa i żegluje. Napisał ponad trzydzieści książek.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

WYDAWNICTWO:

KOS

• Format: 145x205 mm
• 460g
• waga
• wyd. KOS
• ZAPRASZAMY NA INNE NASZE AUKCJE .