Новые полезные рецепты Беаты Павликовской - КД

Nowe zdrowe przepisy

Beata Pawlikowska

Szybkie, proste i stuprocentowo zdrowe!

Nie mam czasu na gotowanie, wymyśliłam więc takie dania, które robią się same.

Trzeba tylko przygotować składniki, umieścić je w odpowiedniej kolejności w garnku, wymieszać i zostawić na ogniu. Po pół godzinie będą gotowe.

Wszystkie dania wymyśliłam dla siebie i wszystkie osobiście ugotowałam i zjadłam. A przed zjedzeniem sfotografowałam.

Aromatyczne ziemniaki z kalafiorem i orzechami

Bób z brokułami, fasolką i czarnymi jagodami

Bób z ziemniakami i fasolką

Buraki z cukinią

Lekkie ziemniaki z kalafiorem i cukinią

Ciecierzyca z kalafiorem i fasolką

Ciecierzyca z warzywami w rytmie macierzanki

Dynia z cukinią i brokułami

Dynia z soczewicą i brokułami z nutą imbiru

Fasolka szparagowa z kalafiorem i prażonym sezamem

Gołąbki z kaszą gryczaną

Imbirowy gulasz z dyni

Kabaczek z kukurydzą, papryką i czerwoną fasolą

Kasza gryczana z brokułami i orzechami włoskimi

Koktajl malinowo-melonowy

Rozgrzewająca herbata owocowa

Sałatka z buraka z fasolką i prażonym sezamem

Seler z imbirem i migdałami

Ziemniaki z brokułami i cukinią

Słoneczne ziemniaki z burakami i fasolką

Słoneczne ziemniaki

Zielona fasolka

Czerwone buraki

Zielona fasolka z kalafiorem i rozmarynem

Żółte tańczy z czerwonym

Zupa brokułowa z kaszą pęczak i fasolką

Zupa z bobu