ПУССИ ЙОГА ТРЕНИРОВКА ДНК ТАЗОВЫХ МЫШЦ СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ

Pussy Joga. Trening mięśni dna miednicy – sposób na spełnienie w życiu miłosnym

Autor: Coco Berlin

EAN: 9788375797640

Typ publikacji: książka

Strony: 208

Oprawa: Twarda

Wydawca: Galaktyka

SID: 1352240

Pussy Joga. Trening mięśni dna miednicy – sposób na spełnienie w życiu miłosnym

Pussy joga to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy wiele z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness) i otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez).Pozycja obowiązkowa dla współczesnej kobiety, chcącej cieszyć się w pełni kobiecością, seksapilem i zdrowiem. To rewolucja w myśleniu o seksie, którego doznania, wbrew opinii publicznej, mają źródło również w mięśniach. Cieszę się, że ten temat został poruszony w książce. Nie mogę się oderwać od lektury.Joanna Moro, aktorka, wielbicielka jogi i zdrowego trybu życiaTo oryginalna i wartościowa książka. Coco Berlin porusza w niej wiele tematów tabu, uczy uważności i świadomości ciała oraz obala wiele mitów związanych z ciałem i seksualnością. Proponuje zestaw ćwiczeń mięśni dna miednicy, dzięki którym poprawisz postawę ciała, odciążysz kręgosłup i odmienisz swoje życie seksualne. Nie ma znaczenia, ile masz lat. Pozytywne zmiany zauważysz już po kilku tygodniach.Katarzyna Piotrowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, członek Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego