Шаманское голодание Похудей, питаясь всем Лиза Биритц

Chudnij jedząc wszystko. To naprawdę możliwe!

Niniejsza książka nie opisuje diety, nie ma w niej liczenia kalorii. Dietę poznaje się po tym, że człowiek pyta, kiedy ona się skończy i kiedy będzie mógł wreszcie znowu normalnie jeść. Jednak w przypadku szamańskiego postu zawsze je się normalnie, gdyż kalorie nie mają znaczenia, w ogóle nas nie interesują. Dlatego nadaje się on do codziennego zastosowania, nawet jeśli nie macie czasu na uprawianie sportu. O wiele ważniejsze jest jedzenie i cieszenie się życiem bez odczuwania skruchy i bez poczucia winy. Nie ma tu żadnych zakazów. Korzystacie ze wszystkiego i żyjecie, naprawdę żyjecie!

Jak więc schudnąć? Czyż nie wszyscy pragną czerpać przyjemność z jedzenia? Odpowiedzią jest szamański post.

Przyjemnie jest jeść, lecz równie przyjemnie jest nie jeść niczego, doświadczać uczucia pustki i nicości, które pojawia się wtedy, gdy pijecie tylko świeżą, pyszną wodę i przepłukujecie się nią, czyścicie... To nie jest sprzeczność.

Pusty żołądek i puste jelita przynoszą nam spowolnienie i odpoczynek, refleksję i kontemplację, spokój i wyciszenie – jak również oczekiwanie na kolejny pyszny posiłek, który będzie smakować nam jeszcze bardziej.

Tym, co odróżnia tę książkę od wielu innych książek o odchudzaniu i zdrowiu, jest to, że opisuje ona prastare i sprawdzone szamańskie oraz duchowe metody, które są bardzo skuteczne. Ta lekkość bytu, ta błogość w ciele i duszy, jaką możemy dzięki nim osiągnąć, jest w tym wszystkim czymś najpiękniejszym – a ja naturalnie chcę tę wiedzę przekazać dalej.

• Papier: Biały offset
• Autorzy: Lisa Biritz
• Ilustracje / zdjęcia: TAK
• Pełny tytuł: Szamański post. Chudnij jedząc wszystko. To naprawdę możliwe!
• Tytuł oryginału: Schamanisches Fasten
• Wydanie: Pierwsze, 2020
• Tłumaczenie: Krzysztof Wojciechowski
• Język oryginału: polski
• Format: 145x205 mm
• Ilość stron: 132 w pełnym kolorze
• Oprawa: miękka
• ISBN: 978-83-7649-186-8
• EAN: 9788376491868