Решение стресса - Чаттерджи, доктор Ранган АУДИОКНИГА

Przedmiotem oferty jest książka do słuchania (AUDIOBOOK) w formacie MP3

Brought to you by Penguin. *Narrated by Dr Rangan Chatterjee ***From the author of the Sunday Times bestselling The 4 Pillar Plan** "It's thought that between 70 and 90% of GP consultations are related to stress" This has to change. Dr Rangan Chatterjee knows this better than anyone. As a practising GP he's seen first-hand how stress affects his patients and has found simple but effective methods to help them. Now he's on a mission to show that combatting stress is easier than you think. He shows how a small change in the way you approach your BODY MIND RELATIONSHIPS PURPOSE can help you lead a more fulfilled, calmer life. In The Stress Solution, Rangan offers simple and achievable interventions to help you re-set your life, offering simple tools for how to cope with modern-life, including: How to design your morning routine effectively How to keep a touch diary How to mute your digital world and make maoi mates How to eat the alphabet Packed with personal accounts and patient cases, this audiobook will become your blueprint on how to live stress-free in the modern world. "Small changes make a big difference - we can all benefit from reading this" - Jamie Oliver "Dr Chatterjee tackles stress through clear explanations and immediately actionable advice" - Matthew Walker, bestselling author of Why We Sleep Rangan Chatterjee 2018 (P) Penguin Audio 2018

• Autorzy: Chatterjee, Rangan
• Wydawnictwo: Penguin Books Ltd
• Data wydania: 2018
• Wydanie:
• Liczba stron:
• Format pliku: MP3 (ZIP)
• Język publikacji: angielski
• ISBN: 9780241984840

Kupując w tej ofercie otrzymujesz natychmiastowy dostęp do treści cyfrowych i na podstawie art. 38 pkt 13 Ustawy z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta w momencie pobrania pliku rezygnujesz z prawa do odstąpienia od umowy zawartej na odległość.

UWAGA - plik audio jest w formacie MP3.

- Plik można pobrać maksymalnie 5 razy i tylko przez 24 miesiące od zakupu;

WAŻNE:

W tej ofercie otrzymujesz natychmiastowy dostęp na PÓŁCE ALLEGRO.

Brak możliwości zwrotu po pobraniu pliku z półki.

Nie przesyłamy plików bezpośrednio na e-mail.