Zestaw gum gumy z uchwytami ekspander gumowy taśmy

Ekspander Gumowy SPORTVIDA HK0351

Specyfikacja:

• 5 różnych oporów, aby skutecznie progresować wykonywane ćwiczenia.
• Długość: 120cm
• Pracuj nad siłą i mocą w dowolnym miejscu i czasie
• Używaj wielopłaszczyznowych ruchów do wszechstronnego treningu
• Doskonałe w podróży i użytku domowego
• Odporny na pękanie materiał lateksowy zapewnia stały naciąg
• Zastosowanie metalowych karabinków, podwyższających wytrzymałość ekspandera
• Idealny zestaw do treningu wytrzymałościowego jak i rehabilitacji

Specyfikacja:

• Czarna–  opór 22 kg, średnica 1,1 cm
• Zielona–  opór 18 kg, średnica 1,05 cm
• Niebieska– opór 13 kg, średnica 1 cm
• Czerwona– opór 9 kg, średnica 0,9 cm
• Żółta– opór 4 kg, średnica 0,8 cm

Ekspander to bardzo prosty przyrząd, który jest wielkim sprzymierzeńcem sylwetki. Może być równie skuteczny jak trening z dodatkowym obciążeniem. Pozwala na wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych. Dzięki temu, że nie zajmuje dużo miejsca i jest niedrogi, stanowi świetny przyrząd do domowych treningów. Trening przy użyciu ekspandera jest szczególnie dobry dla osób, które dopiero zaczynają trening z obciążeniem. Dzięki niemu można wykonać ćwiczenia podobne do tych na siłowni. Sprzęt może zastąpić hantle, sztangę i drążek do podciągania. Dobrze przygotowuje ciało pod bardzo wymagające treningi. Osoby bardziej zaawansowane, z większą siłą mięśniową, także mogą wykonać skuteczny trening z jego pomocą.

Duże możliwości, jeśli chodzi o trening obwodowy, niosą ze sobą ekspandery. Służą one do typowego rozciągania mięśni grzbietu lub klatki piersiowej, ale też do ćwiczeń mięśni nóg i rąk. Ekspandery z powodzeniem mogą w warunkach domowych świetnie zastąpić wioślarza. Są też dobrym przyrządem dla początkujących w ćwiczeniach siłowych. Podczas ćwiczeń przy użyciu ekspandera mięśnie pracują w fazie zarówno skurczu, jak i rozkurczu.