Рецепты ухода за собой - Гобин, Робин Л. АУДИОКНИГА

Przedmiotem oferty jest książka do słuchania (AUDIOBOOK) w formacie MP3

Real self-care practices to enrich every part of your lifePicture your best life: Where would you work? What would your social calendar look like? What personal interests would you be exploring? This book is your prescription to turn those visions into a realitywith proven self-care strategies for every area of your life.The Self-Care Prescription empowers you to find balance and purpose in your relationships, work, and life. From creating a plan to spend more time with family and friends, to zeroing-in on a career that you can feel good about, the book will help you create a personalized self-care plan. You'll also learn actionable techniques to fight anxiety, demotivation, or whatever else is holding you back from building the life you want to live.The Self-Care Prescription includes:Self-care 101Learn what "self-care" really means, and how you can start practicing it every day.A full-spectrum planBring self-care to the physical, spiritual, emotional, intellectual, vocational, and social areas of your life.Best-life strategiesUnwind with mindfulness breathing practices or start eating right with healthy meal planningyou'll find tons of actionable self care techniques to help you reach your goals.Be the friend you want to be to yourself and others. Be engaged with what you do. Whatever self-care means to you, you'll find your own personal practice in this book.

• Autorzy: Gobin, Robyn L.
• Wydawnictwo: Blackstone Publishing
• Data wydania: 2019
• Wydanie:
• Liczba stron:
• Format pliku: MP3 (ZIP)
• Język publikacji: angielski
• ISBN: 9781094051536

Kupując w tej ofercie otrzymujesz natychmiastowy dostęp do treści cyfrowych i na podstawie art. 38 pkt 13 Ustawy z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta w momencie pobrania pliku rezygnujesz z prawa do odstąpienia od umowy zawartej na odległość.

UWAGA - plik audio jest w formacie MP3.

- Plik można pobrać maksymalnie 5 razy i tylko przez 24 miesiące od zakupu;

WAŻNE:

W tej ofercie otrzymujesz natychmiastowy dostęp na PÓŁCE ALLEGRO.

Brak możliwości zwrotu po pobraniu pliku z półki.

Nie przesyłamy plików bezpośrednio na e-mail.