Станьте реальностью и перестаньте сидеть на диете! - Блюменталь, Бретт

Przedmiotem oferty jest książka do słuchania (AUDIOBOOK) w formacie MP3

In todays high-speed culture, sensible human nutrition has been sidetracked by convenience foods and fad diets. Attempting to cut through the hype can be overwhelming for anyone, even when you have the best of intentions about adopting healthier eating habits and committing to long-term wellness. Fortunately, wellness expert Brett Blumenthal has created a straightforward diet and nutrition program to demystify the secrets of healthy eating once and for all. She identifies five simple principles, founded in fact, that can easily be applied in everyday life. Her GET REAL toolkit outlines tips on establishing proper portion size, shopping smart at the grocery store, and making healthy substitutions in cooking, along with advice about exercise, hydration, and stress reduction. And with forty pages of simple, satisfying recipes at your fingertips, you can jump-start your nutritional makeover the tasty way, at breakfast (Mushroom and Asparagus Egg-white Omelets and Pleasantly Surprising Whole-grain Pancakes), lunch (Spinach, Raisin, and Chickpea Salad with Chicken and Farm Fresh Italian Calzones), and even dessert (Grandmas Chocolate Clusters and Summers Over Apple Crumble). Hailed as the diet book for people who hate diet books, GET REAL and STOP Dieting! will inspire, empower, and motivate you to live a healthier, happier life.

• Autorzy: Blumenthal, Brett
• Wydawnictwo: Brilliance Audio
• Data wydania: 2012
• Wydanie:
• Liczba stron:
• Format pliku: MP3 (ZIP)
• Język publikacji: angielski
• ISBN: 9781469243214

Kupując w tej ofercie otrzymujesz natychmiastowy dostęp do treści cyfrowych i na podstawie art. 38 pkt 13 Ustawy z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta w momencie pobrania pliku rezygnujesz z prawa do odstąpienia od umowy zawartej na odległość.

UWAGA - plik audio jest w formacie MP3.

- Plik można pobrać maksymalnie 5 razy i tylko przez 24 miesiące od zakupu;

WAŻNE:

W tej ofercie otrzymujesz natychmiastowy dostęp na PÓŁCE ALLEGRO.

Brak możliwości zwrotu po pobraniu pliku z półki.

Nie przesyłamy plików bezpośrednio na e-mail.