Что делать, когда злишься. Техники управления гневом.

Co robić gdy się złościsz Techniki zarządzania złością

Autor: Dawn Huebner

Liczba stron: 96

ISBN: 978-83-949071-1-2

Wymiary: 210x280

Oprawa: Miękka

Rok wydania: 2018

Zduszenie bądź wyciszenie złości mogą wydawać się kuszącym pomysłem, lecz nie są lekarstwem, które znajdziesz w tej książce. Złość to bowiem zdrowa i naturalna emocja.

Humorystycznie zilustrowany poradnik psychologiczny dla dzieci

Co robić, gdy się złościsz nauczy dziecko:

• samokontroli,

• technik zarządzania złością opartych na terapii poznawczo-behawioralnej,

• rozwiązywania konfliktów i znajdowania kompromisu,

• rozpoznawania iskier złości i wydłużania lontu złości,

• bezpiecznego pozbywania się złości z ciała.

Autorka unika specjalistycznego żargonu, a wiedzę teoretyczną i praktyczną przekazuje, łącząc terapię z zabawą. Zamiast pouczać, inspiruje i zachęca do pracy nad rozwojem emocjonalno-społecznym. Poradnik zdobył pierwszą nagrodę w konkursie Mom’s Choice Award i rekomendowany jest przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne. Książka zawiera aktywizujące ćwiczenia oraz wstęp dla rodziców i opiekunów.