ПРАВИЛА ГАНДБОЛА СОВЕТЫ ТРЕНИРОВКА / ЖЕСТКИЙ

Piłka ręczna. Zasady, porady, trening (okładka twarda)

Michał Duława

Opis:

Wyśmienita kondycja, niespotykany refleks i doskonała kondycja ruchowa to niewątpliwie czynniki decydujące o wygranej. Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności, ale również – a może przede wszystkim – psychiki. Żeby jednak dobrze rzucać piłką na hali, oprócz tej siły trzeba mieć jeszcze kilka innych cennych przymiotów. To niezwykła wola walki i hart ducha są cechami, którymi odznaczają się prawdziwi mistrzowie. Aby kształtować i rozwijać umiejętności fizyczne, jak i psychiczne, warto zapoznać się z odpowiednimi treningami, zasadami a także poradami dotyczącymi gry w piłkę ręczną.

Dane szczegółowe:

• Wydawca: Dragon
• Autor: Michał Duława
• Liczba stron: 64
• Oprawa: twarda
• Format: 206x297mm