ФИТНЕС-ОБРАЗ ЖИЗНИ АДРИАН ГАРУС

Fitness. Styl życia

Fitness - styl życia pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu. Mianowicie w treści e-booka zawarty został jasny przekaz, że prawidłowa dieta powinna skupiać się na przyspieszaniu metabolizmu organizmu, nie na katorżniczych dietach o niskiej kaloryczności. Szczegółowo rozpisane plany żywieniowe i treningowe sprawiają, że osoby, które dostosują się do zapisanych porad nie muszą martwić się o niepożądany efekt jo-jo, który niezwykle często pojawia się w sytuacjach źle dobranej diety. Pozycja ta zawiera szereg profesjonalnie opracowanych kategorii z zakresu prawidłowego żywienia takich jak:

a) gotowy siedmiodniowy plan dietetyczny

b) opisy diet odchudzających

c) opisy diet utrzymujących prawidłową wagę ciała

d) spis wyselekcjonowanych produktów dobranych do każdej z diet

Ponadto w e-booku odnaleźć można dokładnie opracowane zagadnienia z tematu treningu:

a) zestaw przyjemnych ćwiczeń aerobowych

b) trening interwałowy

c) spis elementów motywacyjnych

W Fitnessie - stylu życia podjęte zostały ciekawe tematy oraz zawarte odpowiedzi na frapujące pytania:

- jak wyglądać promiennie i pięknie?

- jak żyć w zdrowy sposób?

- jak zdobyć wymarzoną sylwetkę?

- jak uzyskać seksowną figurę?

Na te pytania i wiele wiele innych udzielone zostały wyczerpujące odpowiedzi w profesjonalnie przygotowanym e-booku. Fitness - styl życia to pozycja, która jest świetną alternatywą dla nudnych poradników żywieniowych, których czytelnicy mają przesyt.