Карты по регулированию эмоций: игрушки для обучения успокоению и здоровью мозга | Интеллектуальная карточная игра из 52 двусторонних карт. Обучающе-развлекательные игрушки для офисов, школ, классов и повседневной жизни

Informacje o tym produkcie

• Wskazówki dotyczące refleksji z przewodnikiem: Każda karta zawiera ćwiczenia i podpowiedzi, aby zachęcić do samoobserwacji, wspiera świadomość emocjonalną, pomaga użytkownikom zintegrować uważność i dbanie o siebie z codziennymi czynnościami w domu lub pracy
• Narzędzie wspierające uważność: Zaprojektowane, aby oferować praktyczne ćwiczenia medytacyjne i oddechowe, zachęca do spokojnego skupienia i jasności umysłu, pomaga zmniejszyć stres i radzić sobie z lękowymi myślami
• Zasoby rozwoju emocjonalnego: Pomaga opracowywać strategie radzenia sobie, poprawia odporność, a samoregulacja wspiera budowanie pozytywnych nawyków i wzmacnianie dobrego samopoczucia emocjonalnego z czasem
• Kompaktowa konstrukcja pokładu: Przenośny rozmiar umożliwia noszenie w torbach lub trzymanie na biurkach wspiera praktykę na żądanie w dowolnym miejscu i czasie dla szybkiej uwagi lub przerw na stres
• Codzienna praktyka dobrego samopoczucia psychicznego: Strukturalne podpowiedzi promują refleksję relaksacyjną, a uziemienie emocjonalne wspiera ustalenie spójnych procedur w celu utrzymania spokojnej koncentracji i ogólnej równowagi psychicznej