Одно предложение - Ассертивность женщин на работе:: Как одним предложением ставить границы и реагировать в трудных ситуациях

Czy to brzmi znajomo? Ktoś wchodzi Ci w słowo Dokłada zadania, bo „ogarniasz” Przerzuca odpowiedzialność Bagatelizuje to, co mówisz …a reakcja przychodzi dopiero po fakcie? Jak jednym zdaniem stawiać granice i reagować w trudnych sytuacjach. Spokojna asertywność.Bez walki.Bez poczucia winy. Nie musisz się zmieniać, żeby stawiać granice.Możesz być asertywna i nadal pozostać sobą – spokojną, życzliwą i autentyczną. Ten mini poradnik pokazuje, jak jednym zdaniem reagować w trudnych sytuacjach w pracy –bez tłumaczenia się i bez stresu. Nie znajdziesz tu: długich opisów teorii asertywności coachingowych haseł Znajdziesz: realne sytuacje z pracy jedno zdanie, które możesz zastosować od razu Każda strona to: scenka jedno zdanie krótkie wyjaśnienie Dla kobiet, które: są postrzegane jako miłe i pomocne nie chcą konfliktów ani dominowania ale chcą spokojnie i jasno stawiać granice 40 realnych scenek z pracy jedno zdanie do każdej sytuacji krótkie wyjaśnienie, dlaczego to działa zero lania wody i pustych haseł Sytuacje obejmują:spotkania • maile • rozmowy Ktoś wchodzi w słowo Ktoś daje dodatkowe zadanie, bo „ogarniasz” Ktoś oczekuje dyspozycyjności po godzinach Ktoś daje feedback w formie ironii lub żartu Ktoś przypisuje sobie Twój pomysł Ktoś manipuluje winą, presją lub emocjami Ktoś szuka winnych zamiast rozwiązań Ktoś podnosi głos / krzyczy Ktoś publicznie podważa Twoje zdanie Ktoś mówi: „to zawsze tak działa” Nie musisz mówić dokładnie tych słów.Wystarczy, że zrozumiesz, dlaczego działają. Zapraszam do lektury i praktykiRemova StyleMarzena Sierakowska