101 здоровых напитков для детей: соки · смузи · коктейли · лимонады · настойки воды

101 bebidas saludables para niños que saben a fiesta Este libro nació con una misión: demostrar que las bebidas más deliciosas para los niños también son las más saludables. Zumos de frutas frescas, batidos cremosos, smoothies llenos de vitaminas, limonadas refrescantes y aguas infusionadas sin azúcares añadidos ni colorantes artificiales. Organizado en 6 secciones: ZUMOS DE FRUTAS – Desde el clásico zumo de naranja hasta combinaciones tropicales con mango, maracuyá o papaya. BATIDOS Y SMOOTHIES – El famoso smoothie verde Popeye, el batido de chocolate con aguacate (que los niños no descubren), el smoothie arcoíris por capas y muchas más sorpresas. ZUMOS DE VERDURAS – Zanahoria, remolacha, espinacas, apio... combinados con fruta para que los pequeños tomen verduras sin darse cuenta. LIMONADAS Y AGUAS INFUSIONADAS – Limonada clásica de la abuela, agua de coco con pepino y lima, horchata de chufa casera, agua de hibisco... BATIDOS DE LECHE – Golden milk, batido de pistacho, matcha latte, leche dorada de cúrcuma para dormir. BEBIDAS ESPECIALES – Kéfir de fresas, bebida energética natural pre-deporte, caldo de verduras reconfortante, la bebida de los campeones. Cada receta incluye: Ingredientes naturales sin azúcares añadidos Preparación paso a paso Consejos para que los niños las acepten con entusiasmo Ideal para padres que quieren ofrecer a sus hijos alternativas sanas y deliciosas, para días de calor, después del deporte, para el desayuno o la merienda, e incluso para calmar los nervios antes de dormir con una infusión de manzanilla o tila. 101 formas de hidratar, nutrir y mimar a los más pequeños. Sin colorantes, sin conservantes, sin azúcares artificiales. Solo la bondad de la naturaleza en un vaso.