Йога для беременных / Джудит Ласатер

------

Przystanek JednorożecLODZ aleja Kościuszki 26

fantastyczne miejsce pełne magii...

CENA DETALICNA  14,90 ZŁ

______

tytuły:

Joga dla kobiet w ciąży

Autor:

Judith Lasater

______

• Jak zahamować ciążowe nudności i zmniejszyć opuchliznę?
• Jak zapanować nad bólem podczas porodu?
• Jak po porodzie odzyskać kształty i energię sprzed ciąży?

Prezentowane proste ćwiczenia, dopasowane do możliwości przyszłych mam, pomogą ciału i psychice. Przyniosą ulgę w bólu pleców, a także staną się niezastąpionymi chwilami relaksu podczas codziennej gorączkowej krzątaniny. Sprawią, że zachowasz pełną świadomość podczas porodu i podołasz nowym obowiązkom. Uzupełnieniem ćwiczeń są mantry – proste teksty do powtarzania w myślach lub na głos pomocne w stanach zaniepokojenia i zmęczenia oraz wtedy, gdy chcesz celebrować cud nowego życia. Jeśli jesteś kobietą, sięgnij po tę książkę, by pełniej i spokojniej przeżywać macierzyństwo. Jeśli jesteś mężczyzną, którego partnerka spodziewa się dziecka, zrób jej miłą niespodziankę."

• Wydawnictwo: KDC
• Rok wydania: 2008
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 55
• Numer ISBN: 978-83-7404-700-5
• Kod paskowy (EAN): 9788374047005