ОЧЕНЬ СИЛЬНО. ОБУЧАЮЩЕЕ РУКОВОДСТВО

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Naval

✅ Wydawca: Bellona

✅ Strony: 200, Format: 16,5x23,5 cm

✅ Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa

✅ ISBN: 9788311157477

✅ EAN: 9788311157477

✅ Kod: 336945 at5

Ćwicz z legendarnym szturmowcem GROMu!Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em!Kiedyś był w tym samym miejscu co Ty teraz. Ślusarz spawacz z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów?Albo zrób to po prostu dla siebie!Zadbaj o swoją formę z tym niezwykłym przewodnikiem. Jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach, używając takich samych sprzętów jak Ty. Ale nikt lepiej od niego nie wytłumaczy Ci jak to robić DOBRZE.Forma, dieta, sukcesSłowa a czyny. Psychika. Pewność siebie. Motywacja. Nawadnianie. Właściwa dieta. Efektywność ćwiczeń. Praktyczne porady w jaki sposób dostać się do GROM albo innych jednostek specjalnych. Albo po prostu jak zyskać formą godną szturmowca!Podejmiesz wyzwanie?