МЕНТАЛЬНЫЙ ТРЕНИРОВКА, ИЛИ О ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ

Trening mentalny, czyli o dobrym życiu

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Jakub B. Bączek, Joanna Sławińska

✅ Wydawca: Stageman

✅ Strony: 164, Format: 217x153x13 mm

✅ Rok wydania: 2019, oprawa: twarda

✅ ISBN: 9788395192913

✅ EAN: 9788395192913

✅ Kod: 414059 at5

Trening mentalny okazał się w Polsce fenomenem, tuż po zdobyciu przez siatkarz Stephana Antigi złotego medalu Mistrzostw Świata w 2014 roku, gdzie za przygotowanie psychiczne odpowiedzialny był Jakub B. Bączek. Książka odważnie podejmuje temat uzależnień, seksualności, rodzicielstwa, konfliktów w związkach a także żałoby po stracie bliskiej osoby. W każdym z tych obszarów trening mentalny łagodnie wskazuje drogę ku nadziei oraz jest kierunkowskazem do dobrego życia.